痔瘡作為一種常見的肛腸疾病，常見且多數(shù)癥狀輕。但如放任不管，任其發(fā)展則會(huì)造成嚴(yán)重便血、脫出不能回納、劇痛。除此之外，還有肛周膿腫及由肛周膿腫蔓延導(dǎo)致的臀部膿腫等復(fù)雜性肛腸疾病，出現(xiàn)這些嚴(yán)重的癥狀則需進(jìn)行手術(shù)治療。那么平時(shí)生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？
　　一、個(gè)人衛(wèi)生：保持肛門部位的清潔和干燥，勤換洗內(nèi)褲，便后及時(shí)清洗肛門。
　　二、生活習(xí)慣：
　　1、合理飲食：多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
　　2、適宜運(yùn)動(dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站，定期起身活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。
　　3、避免過度用力排便：排便時(shí)不要過度用力，以免加重肛門負(fù)擔(dān)引發(fā)肛裂、肛瘺等。
　　三、相關(guān)疾病的控制
　　及時(shí)治療相關(guān)疾?。簩?duì)于肛竇炎、肛裂、炎性痔等肛腸疾病，應(yīng)積極治療，以防止病情惡化導(dǎo)致肛周膿腫的發(fā)生。定期體檢：到正規(guī)醫(yī)院定期進(jìn)行肛腸檢查，及早發(fā)現(xiàn)肛腸疾病，及早治療。